Новая книга по йоге: Поэтапное руководство Лайделл, Рабинович, Рабинович

Новая книга по йоге: Поэтапное руководство - Лайделл, Рабинович, Рабинович
Автор: Лайделл Люси, Рабинович Нарайяни, Рабинович Гирис
Переводчик: Григорьева Н.
Редактор: Баринова Н.
Издательство: Гранд-Фаир, 2010 г.
Жанр: Фитнес
Редактор-составитель: Вишкин Василий Никифорович
Главный художник: Попелюк Борис Эдгардович
Оформитель: Гнеушев Станислав Ефстафьевич
Страниц: 356
Формат: pdf, txt, fb2

Аннотация к книге "Новая книга по йоге: Поэтапное руководство"
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Для широкого круга читателей.
2-е издание. Книга онлайн Новая книга по йоге: Поэтапное руководство Лайделл, Рабинович, Рабинович.


  • Новая книга по йоге: Поэтапное руководство Лайделл, Рабинович, Рабинович

  • Новая книга по йоге: Поэтапное руководство Лайделл, Рабинович, Рабинович
  • Что почитать: